WARSZTATY I SZKOLENIA

z a d b a j o s i e b i e

Prowadzimy szkolenia i warsztaty, aby odnaleźć drogę do wewnętrznego spokoju
i emocjonalnego dobrostanu.

Zaglądaj na podstronę warsztaty i zobacz, co niebawem organizujemy. Pamiętaj, że najwięcej informacji o wydarzeniach otwartych znajdziesz na naszym profilu na Facebooku i Instagramie. Polub naszą stronę i bądź na bieżąco.

Prowadzimy i organizujemy

Warsztaty z automasażu twarzy

Poznaj techniki automasażu, które aktywują węzły chłonne okolic dekoltu i twarzy. Nauczysz się relaksować napięte mięśnie szyi i barków oraz wprowadzać masaż twarzy jako codzienny rytuał pielęgnacyjny. Zrelaksujemy i zrównoważymy punkty energetyczne na twarzy i głowie, dzieląc się pozytywną energią i spędzając cudowne popołudnie.

Warsztaty prowadzi mgr fizjoterapii Anna Gemza, właścicielka i szkoleniowiec Balans Studio Masażu i Fizjoterapii w Katowicach i Chorzowie. Jej liczne podróże, od Alaski po egzotyczne Indie, pozwoliły stworzyć wyjątkowe miejsce, gdzie medycyna wschodnia łączy się z nowoczesnymi metodami fizjoterapii, oferując holistyczne podejście do ciała i ducha.

Dołącz do nas i zadbaj o swoje ciało w wyjątkowy sposób!

Jeśli chcesz zorganizować takie warsztaty w swojej szkole jogi, siłowni lub dla pracowników, skontaktuj się z nami. Prześlemy Ci szczegółową ofertę dostosowaną do Twoich potrzeb.

Warsztaty z masażu tajskiego dla początkujących

Odkryj tajniki masażu tajskiego, znanego jako “joga dla leniwych”. W komfortowym ubraniu wykonamy techniki rozluźniające obręcz barkową oraz zrelaksujemy punkty energetyczne na twarzy i głowie, otwierając czakry. Nauczysz się wyczuwać potrzeby partnera, budując wspólną więź i ciesząc się wspólną zabawą.

Kąpiele w Dźwiękach. Koncerty, Medytacje przy Dźwiękach Gongów i Mis Tybetańskich

Forma relaksacji ma charakter terapeutyczny i prowadzona jest w formie subtelnej medytacji.

Podczas relaksacji Goście mają możliwość delektowania się dźwiękami o najwyższej jakości zharmonizowania i dostrojenia pod kątem terapeutycznym. Relaks następuje już w pierwszych minutach sesji dźwiękowej.

Warsztaty Jogi

Dzięki jodze możesz poprawić swoją kondycję, elastyczność i siłę ciała. Nasze zajęcia są odpowiednie dla wszystkich poziomów zaawansowania, więc bez względu na to, czy jesteś początkujący czy zaawansowany, jogę można dostosować do Twoich potrzeb.

Warsztaty Oddechowe -Oddech dla Zdrowia i Harmonii

Zapraszamy Cię na niezapomnianą podróż do wewnętrznych przestrzeni umysłu poprzez sesje oddechowe.

Oddech ma ogromny wpływ na nasze ciało i umysł. Podczas warsztatów uczymy, jak świadomie go wykorzystywać, by wspierać pracę narządów wewnętrznych, redukować stres i wprowadzać organizm w stan głębokiego relaksu. Poznasz techniki oddechu przeponowego, które poprawiają krążenie i trawienie, a także sposoby stymulacji nerwu błędnego, pomagające w wyciszeniu i regeneracji. Warsztaty łączą podejście fizjoterapeutyczne z elementami medytacji, dzięki czemu oddech stanie się Twoim narzędziem do lepszego samopoczucia każdego dnia.

Warsztaty Masażu dla Najbliższych.

Marzysz o tym, aby samemu dać ukochanej, ulubionej istocie czuły, pełen miłości masaż ale pojawiają się obawy, czy potrafisz, czy to będzie dobre, bezpieczne? Zapraszamy Cię z bliską osobą na warsztat masażu dla dwojga. Nauczysz się ufać sobie i drugiemu człowiekowi, brać i dawać cudowny dotyk, w radości, akceptacji i szacunku.